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小腿骨折后肌肉萎缩 这该如何解决呢?
  来源:肇庆市某某软件科技维修网点  更新时间:2024-04-12 22:23:39
出现小腿骨折之后,小腿患者需要躺下来休息很长时间,骨折这个过程缺少运动,后肌何解所以容易出现肌肉萎缩的肉萎情况,解决肌肉萎缩最好的缩该方法就是做功能康复训练,具体该怎么做呢?

一、小腿生活中很多人都出现过骨折的骨折情况,因为长时间在床上呆着养病,后肌何解不能活动所以会出现肌肉萎缩现象,肉萎朋友因为小腿骨折,缩该就出现了萎缩,小腿当时害怕极了,骨折很很难受,后肌何解他的肉萎爸爸妈妈也很难过,因为上不了课,缩该都是请家教,费用很高后来哥哥是保健医生噢,那天帮他询问,询问了状况,哥给了很多建议还说骨折后出现肌肉萎缩大多很正常,当然要坚持锻炼哦。

二、肌肉萎缩嘛,时候个人认为其实应该更注意休息和锻炼噢,因为心情比较烦躁嘛,需要足够的休息噢,。多喝点有营养的物质,汤类什么的,比如大骨汤,鸡汤啊什么的.可能不是很好喝,但是坚持喝,因为是大事可能恢复比较慢,不要太心急

三、现在要做的是做功能康复锻炼,现在也有很多的康复医院哦,其实也可以去哪里看看,很有效果的,如果体型较胖,可以做器械锻炼,以下肢小腿为主的锻炼哦,就是那种让把着栏杆,慢慢的走,在家也可以走,扶着窗台来回走也行。

四、在家的时候,如果自己不方便动手,可以让家人帮捶捶腿噢,长期的敲打噢,不要嫌弃麻烦,每天给自己制定计划,一天至少10组,没组敲30下,长期以往的锻炼相信肯定会好的,关键看是否能够坚持。


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