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人体内寒气重平常有哪些症状

人的人体身体喜暖不喜寒,所以很多内寒气重的内寒患者,为了尽快让自己身体健康,气重想全面了解一下人体内寒气重平常有哪些症状?下面的平常内容就对出现这种症状的一些患者,详细做了介绍,有症你要想全面的人体进行了解,必须要对下面的内寒内容有一个具体的认识。

1、气重起床时,平常看感觉

如果每天早晨起床的有症时候觉得特别疲劳,头发昏,人体打不起精神来,内寒或是气重像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,平常人也懒得动那么可以肯定你体内有湿了。有症

2、如厕时,看大便

清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,(这就是问诊单上为什么要问大便的原因)也说明体内有湿了。

大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。

体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,(这是脾虚的重要标志,很多人都有)总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病丛生。

3、洗刷时,看舌苔

上完厕所后,我们通常就开始洗漱了,刷牙前我们不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。

健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

人体内寒气重平常有哪些症状?全面对以上内容了解以后,很多的患者已经对人体内寒气重平常有哪些症状有了更多的认识,在全面认识以后,为了自己身体的健康,一定要通过正确的方法进行调理治疗,才能让自己的身体保持健康。

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