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手部穴位按摩有什么作用

穴位按摩是手部我国中医独有的一种认识,而且我国中医认为人体的穴位穴位是非常丰富的,如果说想要保持身体健康的按摩话,可以经常按摩一些穴位,作用比如说足三里、手部三阴交等这些穴位经常按摩对于保持身体健康非常的穴位有好处。而手部的按摩穴位是我们最容易忽视掉的,不过我国中医却认为手部穴位按摩是作用可以治疗全身疾病的。

按照中医经络学说,手部人体最重要的穴位十二条正经中,与手相关的按摩有6条,手部与此相关的作用穴位有23个。此外,手部手上还分布有经外奇穴34个“全息穴(区)” 42个。穴位也就是按摩说,仅仅在手部就有99个穴位(区),按摩或按压这些穴位,几乎可以治疗全身疾病。

下面简单介绍一些手部穴位的保健作用。

劳宫穴:位于手掌心横纹中,仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。

鱼际穴:位于第一掌骨中点,按摩此穴可理气、清肺利咽喉,主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。

少府穴:握拳小指尖下即是。可以治疗心痛、心烦、心悸、遗尿、小便不利等。

在按压手掌时,还应注意几项原则:掌部穴位是一个小区而不是一个点;穴位如出现压痛、酸、麻、胀等现象,具有病理诊断价值;在治疗穴区可用拇指或食指以轻、柔、缓、慢的指力进行按揉;按揉可走直线也可画圈;初次按揉后局部若出现酸、微痛、胀等感觉,这是指力大的缘故,以后应减轻力度;可以随时进行,重点可放在全息穴,例如中指根部以下部位。

除了按压手掌之外,还可以采用梳子梳手心的方法。可以先在手心上涂一层护肤油脂,选一把圆头梳子,不要选择尖利梳齿的梳子,以免把手心皮肤划破。然后按着顺序来梳,先从上往下梳,再从右往左横梳,继而再顺时针梳一圈;第二遍相反。每天坚持按摩,就能达到强身祛病的目的。

说明:1、患者拇指关节最宽处为一寸2、“挠侧”是大拇指一侧,“尺侧”是小指一侧。

虽然手部穴位按摩可以治疗全身性的疾病,但是这毕竟仅仅是一种理疗方法,因此如果说患者的症状已经非常明显并且比较严重的话,最好是搭配中药来一起进行治疗,另外对于经期以及孕妇而言,是不适合进行手部穴位按摩的,这一点希望女性朋友可以注意到,避免给自己带来不必要的麻烦。

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